青海、拉薩、林芝、羊卓雍錯四飛單臥9日

參考行程

• 第1天
• 山東—西寧青島乘機飛往西寧（直飛或中轉航班待告，實際以出票為準），入住酒店。 無餐 西寧
• 第2天
• 西寧-----青海湖（單程160KM，約2小時）早餐后乘車前往青海湖，途中遠眺當年遠眺文成公主漢藏聯姻的永恒見證-日月山及倒淌河,后前往我國最大的內陸咸水湖、高原明珠【青海湖】（單程150公里；行車時間約2小時）青海湖面積遼闊、古人稱之為“西海”，湖面海拔3200米。然后乘火車西寧赴拉薩！（1960公里 車程約24小時），踏上世界海拔最高的鐵路——青藏鐵路之旅。 早中 火車上
• 第3天
• 拉薩接站 (30公里 車程約0.5小時) 早上飽覽昆侖山雪景，經過可可西里時游客拿出相機看能不能拍到藏羚羊、藏野驢等。列車會經過沱沱河，這里是長江、黃河和瀾滄江三江發源地，全世界獨有的景觀。“長江源頭第一橋”——沱沱河大橋，駛過因西游記聞名的通天河，唐古拉車站，青藏鐵路和青藏公路同行，世界海拔最高的鐵路車站——唐古拉車站就修建在海拔5072米的山口上。通過唐古拉山之后，途徑安多，就可以路過青藏鐵路最美麗的湖泊【錯那湖】是怒江的源頭湖，海拔4800米，面積約300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。經過美麗的藏北草原，抵達圣地車站——【拉薩站】。 *溫馨提示：為了適應當地氣候及環境，最好適應性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗拉薩夜景，但要注意不要劇烈運動和洗澡)。 無餐 拉薩

• 第4天
• 拉薩市內 （100公里 車程約1.5小時）早餐后，參觀【布達拉宮】（約1小時）。布達拉宮是舊西藏政教合一的統治權力中心，分為紅宮和白宮。紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。午餐后，參觀【大昭寺】（約1小時）。位于拉薩老城區中心，它距今已有1350年的歷史，是一座藏傳佛教寺院，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。是藏王松贊干布建造，寺內供奉有釋迦牟尼12歲等身鍍金像，拉薩之所以有“圣地”之譽， 與這座佛像有關。寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。然后逛拉薩最古老的街道——【八角街】，匯聚著來自各地的眾多朝拜者。根據時間允許贈送游覽西藏遠近聞名、香火鼎盛的財神廟--【扎基寺】（游覽約0.5小時）。 *溫馨提示：八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙！晚可自費欣賞藏族歌舞表演。 早中晚 拉薩
• 第5天
• 拉薩—松贊干布出生地—中流砥柱—卡定溝—林芝八一早餐后，乘車前往素有高原小江南之稱的林芝地區的首府——八一鎮。經松贊干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(時間約10分鐘)，途中可看到激流中的大石-“中流砥柱”奇景，聽河水滔滔，面迎沁人涼風。經工布江達縣城，途中前往【藏獒基地】，青藏高原，一提起藏獒，都對它敬佩無限，認為藏獒是天上派來的使者活佛的坐騎。近距離接觸“壯若雄獅，聲如虎吼”的雪域守護者---神犬藏獒。后進入八一鎮入住酒店休息。 *溫馨提示：。此日車程比較長，沿途有美麗風景作伴，全程路況非常好，海拔也有所降低，不必擔心高原反應。早中晚 林芝
• 第6天
• 全天自由活動（含早餐，不含中餐，不含導游和車）推薦攻略： A: 雅魯藏布大峽谷：（自費680/人起）是世界上最長、最深的峽谷。擁有我國山地生態系統最完整的垂直植被組合、壯觀的跌水、雄偉的雪山、豐富的宗教傳說等人文景觀，其旅游資源豐富，擁有南迦巴瓦、加拉百壘等著名山峰，有被評為“中國十大徒步線路”之首的徒步墨脫線路，有具有悠久傳統的轉加拉宗教之旅.（往返300公里） B: 南伊溝：（自費580/人）位于有“香格里拉最深處”美譽的米林縣南伊珞巴民族鄉內，是集原始森林及異域文化于一體的生態旅游區，被譽為“中國綠色峰極的森林浴場”、“地球上最高的綠色秘境”、“藏地藥王谷”。(往返150公里) C: 措木及日景區：（自費580/人）措木及日位于藏東南重鎮八一鎮東北角，是比日神山國家級森林公園的核心區，也是國家級水利風景區。措木及日藏語的意思是觀音菩薩或觀音菩薩的眼睛。（往返45公里） 早晚 林芝
• 第7天
• 八一鎮—拉薩 早餐后，赴【卡定溝瀑布】（游覽約1小時），觀賞卡定溝瀑布。卡定溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。仰天觀望，群象多姿，讓你想象萬千。游覽結束后下午返回拉薩，途中贈送藏族家訪【西藏民俗村】，參觀原生態藏族民俗村莊，感受古老民族移風易俗和當地特色手工藝，親深體驗藏民家庭起居生活。沿途欣賞 尼洋河風光、邦杰康唐草原。 *溫馨提示：林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞，欣賞美景。早中晚 拉薩
• 第8天
• 拉薩—羊湖—拉薩上午從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍錯】(游覽時間約30分鐘)（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。游覽結束后返回拉薩！ *溫馨提示：羊卓雍湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒在此處提供有償照相，請不要隨意用相機對著他們及藏獒拍照，否則會管您收取費用。 早中晚 拉薩
• 第9天
• 拉薩—山東早餐后，如有時間自由活動，不含車、導，中午12點前辦理退房手續，乘機拉薩/中轉地，告別西藏圣地！中轉地乘機飛青島，結束西藏愉快之旅，返回溫暖的家！ 早

途經景點

• 青海湖

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