嘉華旅游三八節特惠，當天報名直降380元！青海西藏最惠玩?山東成團雙臥12日

參考行程

• 第1天
• 山東各地→青海西寧乘Z272 / 3次列車硬臥赴西寧。（發車時間：青島14：06-濰坊15:52-青州16:19-淄博16:43-濟南18：03-泰山18:55-兗州19:56-滕州20:38-棗莊西21:03）
• 第2天
• 抵達青海西寧火車途經江蘇、河南、陜西、甘肅，下午17:30抵達夏都——青海西寧。在西寧適應性休息一晚。膳食：不含餐； 住宿：西寧； 交通：火車+旅游汽車； 主要地點海拔：西寧2300米
• 第3天
• 西寧160KM→青海湖160KM→西寧→（乘龐巴迪有氧列車）拉薩 （汽車約6小時、火車約24小時）膳食：早中餐； 住宿：火車上； 交通：旅游巴士+火車； 主要地點海拔：青海湖3200米早餐后乘車經湟源峽谷赴我國最大的內陸咸水湖，同時被評為中國最美的湖之首——【青海湖】（約游覽2小時）海拔3200米，面積4456平方公里。途中路過文成公主摔鏡赴藏而得名的日月山，過倒淌河，繼而乘火車硬臥經被稱為天路的青藏鐵路前往拉薩。（具體班次以實際出票為準。） 青藏鐵路上的列車，配備與飛機相似的供氧系統，使空氣中氧含量始終保持在人體舒適水平。

• 第4天
• 晚抵達拉薩；膳食：不含餐； 住宿：拉薩； 交通：火車+旅游汽車； 主要地點海拔：拉薩3650米動態觀賞『天路青藏線景觀帶』成為此次旅行主要亮點之一：國家一級保護動物——藏羚羊及各種野生動物、可可西里無人區、措娜湖、昆侖山、三江源保護區、海拔5072米的世界鐵路第一高站——唐古拉山車站、羌塘草原。抵達拉薩，依照藏族傳統的禮儀為您敬獻潔白的哈達！入住酒店做適應性休息。☆溫馨提示：拉薩含氧量約為內地70%，保持平常心態、充分休息是緩解高原反應的好方法。西藏較干燥，應多飲水、多吃水果，補充身體所需水分和維生素;當晚不要洗澡，以防不適和感冒。
• 第5天
• 拉薩430KM→林芝地區60KM→色季拉國家森林公園30KM→魯朗藏家（車程約10小時）膳食：早中晚餐； 住宿：魯朗客棧； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：魯朗3400米出發沿拉薩河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿過邦杰塘草原，繼而沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風光。經被譽為"世界植物的博物館"色季拉國家森林公園：該山是公認的川藏公路杜鵑花最佳觀賞點，山上有70多種杜鵑花，不同的季節相繼開放，讓人仿佛置身花的海洋。抵達中國三大原始森林之一的魯朗林海：魯朗藏語意為“龍王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。晚宿藏家客棧，體驗藏家生活（你會在藏民家看到很多的政要、商界精英、當紅明星到此游覽時的照片）。贈送晚上和藏民手拉手圍著篝火跳鍋莊，如下雨則取消安排；☆溫馨提示：行程線路長，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干。在因魯朗處在森林中，故感覺不到缺氧，但在客棧沐浴時，請注意保暖。晚上氣溫較低。 因以下兩點不可控因素：部分路段修路，可能造成晚到，且部分時間預約隨團警察造成時間流失，如晚于20：30抵達扎西崗（晚20：00途經林芝八一鎮），出于夜晚行路安全考慮，則可能取消扎西崗住宿，改為林芝住宿。次日另行安排尼洋閣景區，不再前往色季拉山口、扎西崗。
• 第6天
• 魯朗林海扎西崗30KM→色季拉山60KM→林芝八一（車程約4小時）膳食：早餐； 住宿：林芝地區； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：色季拉山口4728米早餐品嘗藏家的膳食，到西藏不可不試的體驗：住藏家、品藏餐。閑庭信步于被攝影家們稱作“東方小瑞士”的林海風光之中，跟著藏民、循著牛羊，體驗這如詩如畫般的感覺。經色季拉山去八一鎮，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國最美的山峰之首），于最佳拍攝點拍加拉白壘峰、南迦巴瓦峰雙峰對峙。抵達林芝后自由活動。【周邊可自費景觀】雅魯藏布大峽谷：約680元/人。世界最深、最長的第一大峽谷。感受世界之最給你帶來的強大視覺沖擊。原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界最后的秘境。
• 第7天
• 林芝10KM→桃花溝280KM→米拉山150KM→拉薩（車程約9小時）膳食：早中晚餐； 住宿：拉薩； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：米拉山5019米；早餐后，乘車前往位于林芝的母親河尼洋河畔的嘎拉村【桃花溝】，百年野生桃林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山合影在明麗清流的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的最佳地點。雪峰和桃花相映襯，讓人流連忘返。后經米拉雪山口（海拔5019米）。回到拉薩。【周邊可自費項目】苯日神山風景區：680元/人。林芝最著名的苯教神山，山下有眾多名勝古跡，坐游艇游江河匯流處，品雅江野生魚。 措木及日：約580元/人。前往參觀觀音菩薩掉落的一滴眼淚——【措木及日湖】，是比日神山國家級森林公園核心區。景區景觀帶長20公里，車輛行駛落差千米左右，所以垂直帶分布植物種類非常豐富。
• 第8天
• 拉薩經典一日游：布達拉宮、扎基寺、大昭寺廣場、八角街膳食：早中餐； 住宿：拉薩； 交通：旅游汽車； 主要地點海拔：布宮相對高度115米參觀依紅山而建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達拉宮】（約2小時）。參拜藏區最靈驗的財神殿——【扎基寺】（約1小時）。傳統參拜需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達去拜財神，以上物品寺廟門口即可購買，費用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺廣場】，每年都有眾多信徒從數千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福。自由活動，逛【八角街】，它是拉薩最重要的一條轉經道及民族特色商業中心，可去瑪吉阿米這個充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點下午茶，感受下拉薩人的慢節奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。☆溫馨提示：按規定布達拉宮門票需提前申請再行批復具體參觀時間和人數并限時參觀；
• 第9天
• 拉薩110KM→羊湖110KM→拉薩：圣湖羊卓雍措（車程約5小時） 膳食：早中餐； 住宿：拉薩； 交通：旅游巴士； 主要地點海拔：崗巴拉山口4990米早餐后出發，沿拉薩河一路前行，過曲水雅魯藏布江大橋，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。汽車在蜿蜒的道路上行駛，著實讓人體會到西藏的險！爬上海拔4990米的岡巴拉雪山，這里是俯看羊湖的最佳地點（參觀時間20-30分鐘）。返回拉薩。☆溫馨提示：今天氣候干燥、日曬較強，請提前準備；羊湖景區拍照時請勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍請先談好價……
• 第10天
• A、乘飛機返回山東：拉薩→（中轉）→濟南/青島，今日結束行程膳食：早餐； 住宿：無； 交通：旅游巴士+飛機； B、乘火車返回山東：拉薩→（途經北京或者徐州，換乘）→山東各出發地膳食：早餐； 住宿：火車上； 交通：旅游巴士+火車；
• 第11天
• 乘火車客人，返回山東出發地（濟南、青島、棗莊…），結束西藏之行。(若換乘時間在六小時內列車為硬座)膳食：火車上不含餐 住宿：火車上； 交通：火車
• 第12天
• 乘火車客人，返回山東出發地（濟南、青島、棗莊…），結束西藏之行。(若換乘時間在六小時內列車為硬座)膳食：火車上不含餐 住宿：火車上； 交通：火車

途經景點

• 青海湖
• 布達拉宮

線路特色

費用說明

溫馨提示