原標題：男子旅游前興奮失眠 突發高血壓心梗
你知道嗎，哪個時間段是高血壓的高發期？昨天是“清晨血壓日”，重醫附一院心內科主任羅素新表示，其實，人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病的發作。
清晨6點到10點是血壓高峰期，血壓一高就容易誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。因此，清晨時段科學測量和管理血壓很重要。
目前，高血壓已成為最常見的慢性病之一。重慶醫科大學校長、心內科主任雷寒介紹，據最新流行病學調查，我市高血壓患病率約25%，這就意味著4個人中就有1個高血壓患者。
重醫附一院心內科主任羅素新教授介紹，最近，他們就遇到了一位晨間心肌梗死的患者。患者40歲出頭，因為要去九寨溝旅游，興奮得睡不著，準備第二天早上6點就起床出發。
“抽第二根煙時，患者就覺得不對勁了。”羅素新回憶，患者突然覺得胸部疼痛，出大汗。從楊家坪家中出發，家人打車10分鐘后把患者送到重醫附一院就診。
檢查顯示，患者一側血管完全閉塞，血壓值偏高，出現心肌梗塞，隨時有生命危險。心內科立馬手術安裝支架，才讓他逃過一劫。
“之后我們了解到，這個患者一直血壓偏高，但從來沒有重視過清晨的血壓值。”羅素新介紹，其實，即使是血壓正常的人，每天也有兩個血壓高峰期，上午在6點到10點左右，下午在2點到5點左右。因此，原本就血壓偏高的患者應該關注這兩個時段的血壓值，更應注意測量清晨血壓。
“但很多高血壓患者目前只關注下午的血壓，關注清晨血壓值的意識還不是很普遍。”羅素新說，這也就是為什么最近幾年，晨練中突發心腦血管疾病的人越來越多的原因。
加上有些高血壓患者沒有服用藥物和早飯，在晨練過程中，更容易導致血壓繼續升高，引發心梗、腦卒中等并發癥。
健康
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起床半小時內測血壓最準確
如何正確測量清晨血壓呢？重慶醫科大學校長、心內科主任雷寒介紹，要掌握“兩前一后”的原則，即起床小便后，早飯和服藥前測量一次血壓。“早上起床半小時內，測量的血壓值是最準確的。”雷寒建議，高血壓患者或者血壓偏高的市民，可以自己購買一個便攜式的家用電子血壓計，方便在家測量。
另外，雷寒提醒，一旦發現自己有高血壓癥狀，那么除了清晨6點外，上午10點、下午4點與睡前都應當進行血壓監測，一天共測4次。制圖/朱正非
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這兩種病也有高發時間段
除了高血壓，還有哪些疾病有高發時間段呢？最近，微博上熱傳一張發病高發時間表，聽聽專家們怎么說。
4:00-6:00哮喘
這段時間哮喘的發作率是其他時間的100倍。因為人體在早上對腎上腺素的敏感性較高，容易引起支氣管狹窄。
重醫附一院呼吸內科副主任陳虹表示，因為控制內臟神經的迷走神經到了晚上就特別敏感，因而導致支氣管收縮，引發哮喘。
20:00-2:00胃灼熱
胃灼熱患者晚飯后的發病率是另外兩餐后的發病率的3倍。因為此時人體的胃酸分泌較多。
重醫附二院消化內科醫生馮曉霞說，從臨床來看，胃灼熱確實晚上發病的比較多，尤其是晚上8點以后。
