4月20日徒步煙臺大南山小穿越
參考行程
- 第1天
- 煙臺大南山森林公園位于山東省煙臺市中心，“大南山”東臨大海，“南山、東海”暗合了“壽比南山，福如東海”的中華傳統文化。“大南山”以福壽文化為底蘊，打造以“城市綠肺”為特色的城市東西兩大綠色板塊。此外，建設中的大南山森林公園占地約60平方公里，是城市的綠色屏障和天然氧吧，被譽為煙臺的“城市綠肺”。局部形成的山地小氣候，尤其適于休閑、度假與養生。2019年4月20日上午8：20南山公園集合整裝待發8：30準備出發預計時間9:00南山公園棲云閣廣場 9:30抵達南山公園致高點 12：00結束徒步活動注意事項：1、一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。2、不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景：在戶外徒步，強身健體只是其中一個目的，不要為了一些所謂“自虐”的目的來暴走，大強度的體力付出，有時候會得不償失。記住戶外徒步的時候，最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。3、學會休息的步法：對于走路，每個人都有一套自己的辦法，在徒步的時候，應該用一個自己比較舒適的方法走路，這樣的你的體力能夠得到科學有效的利用。4、在徒步的過程中要注意科學地休息：一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據自己的情況衡量加減。5、徒步的時候，最好帶只手表，這樣對時間能有一個清晰的概念，知道自己還有多少路程要走。需要配備物品：1、一定要準備自己經常穿的運動鞋，盡量避免穿新鞋！2、輕便的運動服 。3、太陽帽 4、面罩 5、濕巾紙、干紙巾 6、創可貼 7、零食（牛肉干、巧克力、餅干等）8、水
途經景點
南山公園
線路特色
親子休閑半日游費用說明
統一南山公園集合，煙臺雙語學校解散！至包含保險！溫馨提示
1、一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。2、不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景：在戶外徒步，強身健體只是其中一個目的，不要為了一些所謂“自虐”的目的來暴走，大強度的體力付出，有時候會得不償失。記住戶外徒步的時候，最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。3、學會休息的步法：對于走路，每個人都有一套自己的辦法，在徒步的時候，應該用一個自己比較舒適的方法走路，這樣的你的體力能夠得到科學有效的利用。4、在徒步的過程中要注意科學地休息：一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據自己的情況衡量加減。5、徒步的時候，最好帶只手表，這樣對時間能有一個清晰的概念，知道自己還有多少路程要走。需要攜帶的東西：1、一定要準備自己經常穿的運動鞋，盡量避免穿新鞋！2、輕便的運動服 。3、太陽帽 4、面罩 5、濕巾紙、干紙巾 6、創可貼 7、零食（牛肉干、巧克力、餅干等）8、水鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權行為，請第一時間聯系我們修改或刪除。
