原標題：到海南泡溫泉享受“5洗”人生

世界旅游組織曾這樣評價：海南匯集了十大風景旅游資源：陽光、海水、沙灘、氣候、森林、動物、溫泉、田園、風情、巖洞，是中國乃至世界熱帶海洋旅游資源最豐富、最密集的地區之一。

而在海南省旅游發展委員會巡視員陳耀看來，海南不僅有清新的空氣、新鮮健康的果蔬和豐富的旅游資源，更有悠閑愜意的生活方式和充滿鄉愁鄉情味道的城市田園，洗滌人的靈魂。所以，如果受夠了被汽車尾氣、霧霾包裹的城市，厭倦了緊張忙碌的生活和無處不在的壓力、紛爭，不妨來海南度個假吧，享受海南島的“5洗”人生!

何謂“5洗”人生?

陳耀提出的“5洗”包括：清新空氣洗肺、健康蔬果洗胃、清凈溫泉洗膚、悠閑愜意洗腦、鄉愁鄉情洗心。

眾所周知，海南旅游資源豐富，極富特色，在長達1500多公里的海岸線懷抱內，不僅分布著特殊的熱帶海涂森林景觀——紅樹林，更有綿延起伏的山脈，植被茂密，風景如畫。

“海南堅持生態立省，盡管各種建設不斷推進，但森林覆蓋率在持續上升，整個海南島始終保持著良好的生態環境和優質的空氣質量。因此，到海南深呼吸，就是為健康充值，給生命加分。”陳耀說，海南之旅就是洗肺之旅，并且，無需設計獨特的路線，到海南深呼吸可以同觀光、休閑、度假、商務、會展等各種活動結合起來。

其次，海南是地理形態多樣、氣候優越、生物多樣性良好的熱帶寶島，健康蔬果品種極為豐富，難以盡數。粗略進行分類的話，可以分成人工種植類、山菜野果類、水中采擷類。其中，人工種植類的蔬果一般都是按照綠色農業要求種植。由于海南的空氣、水土環境總體保持良好的狀態，并且很多土地含有益人體健康的硒、鍺等微量元素，因此，出產的蔬果不僅可以做到綠色、有機，還可以是富硒富鍺的。俗話說“藥食同源”，因此，到海南多食具有營養和康療雙重作用的健康果蔬，不僅可以“洗胃”，其實在很多方面都是有益人體健康的。

島內哪些溫泉值得推薦?

當然，所謂“洗肺”、“洗胃”都是形象的比喻，真正與“洗”字有關的，還是到海南泡溫泉。

海南島的溫泉數量多、分布廣、類型各異。從所處位置和環境分，有濱海溫泉、田園溫泉、雨林溫泉、火山溫泉以及城市酒店溫泉等;此外，還可以根據溫泉中所含的礦物質不同、溫泉開發形式的不同進行分類，不同溫泉各有特點，可以滿足不同客人的個性化之需。例如官塘溫泉，溫泉水出口溫度70℃至90℃，富含偏硅酸、氟、鍶、溴、碘等微量元素;供使用的溫泉水，溫度在37℃至40℃，對人體有鎮靜作用;當水溫在43℃至45℃時，對人體有興奮刺激作用，因此，游客可根據自身實際狀況選擇合適的溫度泡浴。

還有興隆溫泉，也是海南名氣最大的地下礦泉水資源之一，位于東海岸黃金旅游線上，溫泉水中含有豐富的礦物質，對皮膚病、關節炎和神經衰弱等有治療作用;藍洋溫泉，上世紀90年代初開發使用的溫泉資源，水溫43℃-87℃，溫度最高的出水口達93.7℃，可以煮熟雞蛋，其水質可以直接飲用，無色無味，含有氡等微量元素，硫磺含量極少且無異味。

“不過，溫泉值得推薦的理由，決不僅僅是溫度。”陳耀提醒，有益健康的溫泉首先溫泉水質必須清凈無污，其次，溫泉中的礦物質要有康療作用。由于不同礦物質的作用不一樣，有些溫泉并不適宜所有人，因此要擇泉而泡。

如何“洗腦”和“洗心”?

那么，海南島悠閑愜意的生活如何“洗腦”、“洗心”呢?

科學研究表明，清新兼有大量負氧離子的空氣不僅洗肺，對消除大腦疲勞也是極好的，是謂之“洗腦”。

“海南島美麗的環境景觀、悠閑的度假氛圍、愜意的休閑方式，可使因緊張節奏、商場角斗、人事紛爭或者愿望不達而導致頭暈腦脹的人，放松思想，理清思緒，從容思考。”陳耀說，無論是為官者、從商者或其他身份的人，穿上寬松的海南島服，就轉換角色而成為一個休閑度假者，觀蔚藍大海的潮漲潮退，看清澈天空的云卷云舒，品百態人生的起起落落，究綠島椰風的花花葉葉，不知不覺就神清氣爽了，這是更高層次的洗腦，也是愜意人生的享受。

在海南，還有充滿了民族風情和鄉愁味道的田園風光，讓人有回家的感覺，返璞歸真，陶冶心靈。

據悉，近些年，國內有些地方將洋風格當成國際化，將豪奢等同高檔次，以至于快速發展中丟失了體現本地文化的鄉愁，看不到承載中華傳統的鄉情。而在此背景下，海南則開發了一系列體現鄉愁鄉情的鄉村旅游景點，例如瓊海整體打造的田園城市，留住了鄉愁的味道，推進全域型旅游目的地轉型升級。

不過，與此同時，有業內人士指出，目前島內鄉村旅游項目雖各有特色，但尚有很大的提升空間，游客體驗仁者見仁智者見智。(記者李佳飛)

健康“5洗”之線路

推薦1：海口東寨港紅樹林深呼吸—文昌銅鼓嶺(徒步海南最東端海岸線東郊椰林度假村)—瓊海官塘泡溫泉—感受田園風情(品味鄉愁)—吊羅山感受最靈性的熱帶原始雨林

推薦2：海口雷瓊火山口地質公園—澄邁紅樹灣—瓊中感受黎村苗寨鄉村風情—五指山上深呼吸