原標題：元旦游你確信準備好了？四大提示護航旅程
，在正確使用滑雪工具的同時，根據自身情況選擇適合的雪道滑雪。參加冰雪探險、冰雪攝影等旅游項目時，要注意人身安全，牢記景區點報警電話并做好嚴密的防護措施，看好個人財物尤其是相機手機等貴重物品，“切勿”進入景區限定的“禁區”內游玩。
參加泡溫泉活動時，最好結伴而行，相互關照。要根據個人的體質確定是否參加此項活動，掌握好浸泡時間的長短。有高血壓、心腦血管等疾病的患者在參加活動時要格外慎重，提醒您在聽取醫生的建議后再決定是否參加此項活動。泡溫泉時要適時補充水分，酒后或飲酒過量時最好不要泡溫泉，以免引起頭暈或摔倒等意外發生。
冬季到山區或地形復雜的地方旅游，要聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動，不擅自脫離旅游團隊。注意防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線，跟隨導游行進，不要去無防護設施的危險地段，防止走錯路迷路，注意人身安全。
元旦旅游健康提示：
根據《大連晚報》有關冬季出游必備小常識的最新報道，對冬季旅游者來說，蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。這時多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品以及動物肝臟等，對補充人體熱量很有好處。另外，要糾正喝酒取暖的錯誤觀念。因為酒精會使體表血液循環增加，人感到發熱，實際上是在丟失熱量。
如果是到南方溫暖之地旅游，要備足輕巧衣物，以免穿得不合時宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，則要準備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時候，羽絨衣是首選；內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥；鞋子也要輕便保暖。另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等，也盡量備齊了。
如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護。因為白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，容易出現雪盲。事先可以準備一副墨鏡來保護眼睛。若已經患上雪盲，旅途中治療可用鮮奶頻繁滴眼，有條件的情況下則可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏。
